Aktiv im Winter: Aktivierende Gymnastik am Mittwoch

Das Staatsbad Vitalzentrum in Bad Salzuflen präsentiert von November bis März das Programm "Aktiv im Winter", das vielfältige Bewegungsangebote umfasst. Ein zentrales Element ist die "Aktivierende Gymnastik", die mittwochs stattfindet. Diese Gymnastik zielt darauf ab, den Körper von Kopf bis Fuß durch abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Kleingeräte zu mobilisieren, zu dehnen und zu kräftigen. Dabei werden die Faszien auf natürliche Weise beansprucht, was zu einem gesteigerten Wohlbefinden führt, das den gesamten Tag über anhält. Die Veranstaltung findet in der Gymnastikhalle im Gesundwerk Bad Salzuflen statt. Bitte beachten Sie, dass an Feiertagen und in der Zeit vom 22. Dezember 2025 bis zum 2. Januar 2026 keine Kurse angeboten werden. ([stadt-bad-salzuflen.de](https://www.stadt-bad-salzuflen.de/e-aktiv-im-winter-aktivierende-gymnastik-am-mittwoch?utm source=openai))