"Sport frei - Body Fit" - Storkower Frauenwoche

Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen neben einer allgemeinen Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems die optimale Kräftigung und Dehnung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung schaffen den idealen Ausgleich zum sitzenden Alltag. Das Ziel ist klar definiert: ein flacher Bauch, straffe Beine und ein knackiger Po! Ort: alca arena Für alle Kurse gilt: Mitzubringen sind Handtuch, Sportmatte, Getränk und Turnschuhe! Weitere Sportkurse an diesem Sonntag (in der Frauenwoche): Zumba 10:30 Uhr - 11:15 Uhr Selfcare Yoga 12:30 Uhr – 13:30 Uhr je Sportkurs 5 € oder den „flotten Dreier“ für 12 € Teilnehmeranzahl begrenzt. Die Tickets sind in der Gäste- Info der Burg Storkow erhältlich.