29. SALONABEND – Fasten: die Kunst des Weglassens

Fasten ist überall. Social-Media-Fasten, Alkoholfasten, Intervallfasten, klassisches Fasten nach Buchinger – und dazwischen viele Fragen. Was passiert eigentlich, wenn wir bewusst etwas weglassen? Ist Fasten wirklich so anstrengend, wie viele denken – oder vielleicht überraschend leicht? Und geht es dabei wirklich nur um Gewichtsverlust? An diesem Salonabend widmen wir uns dem Thema Fasten offen, neugierig und undogmatisch. Wir sprechen über unterschiedliche Fastenformen wie Intervallfasten, klassisches Fasten und moderne Varianten und darüber, für wen was sinnvoll sein kann. Braucht es Glaubersalz? Muss man sich vorbereiten und groß einkaufen? Und welche Effekte zeigen sich jenseits der Waage – körperlich, mental und emotional? Eingeladen sind alle, die bereits Fastenerfahrung haben und sich austauschen möchten, genauso wie diejenigen, die schon lange neugierig sind, aber noch nicht wissen: Welches Fasten passt eigentlich zu mir? Ein Abend voller Austausch, Fragen, Erkenntnisse – und vielleicht mit der überraschenden Antwort, dass Weglassen manchmal mehr schenkt, als man denkt.