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Hatha Yoga for Beginners and Advanced Practitioners
Zwei Menschen praktizieren Yoga in heller, minimalistischer Umgebung. Eine Frau im Vordergrund führt eine Seitendehnung aus.
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Deutsche Zentrale für Tourismus e.V.
Franz-Goormann-Str. 2, 44532 Lünen
Hatha Yoga aims to bring body, mind, and soul into harmonious alignment. As a body-oriented branch of yoga, it views the body as the "temple of the soul." The course includes gentle asanas, pranayama, meditation, and visualizations that contribute to the relaxation of the mind and body. For participation, a large towel, thick socks, a seat cushion, and a blanket are required; comfortable sportswear is recommended.
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